top of page
Fyrir karla sem vilja hægja á, ná fókus, styrkja kjarnann og standa stöðugir í dagsins amstri. Þú þarft ekki að hafa allt á hreinu — bara vera tilbúinn að mæta heiðarlega og taka næstu skref.
-
Vilt skapa heilbrigt jafnvægi milli metnaðar og vellíðunar
-
Vilt accountability — daglegan stuðning sem heldur þér við efnið
-
Finnur fyrir streitu eða ofhleðslu og vilt vinna gegn kulnun
-
Vilt lítið og traust rými þar sem samtal og aðgerðir fara saman
Fjögura vikna markþjálfun
4 markþjálfanir · 1 í viku
Persónuleg samtöl sem tengja saman ró og styrk — með skýrum fókus og verkfærum sem þú beitir strax í daglegu lífi.
Dagleg eftirfylgni á virkum dögum
Létt en markviss eftirfylgni — eins og að hafa accountability partner sem heldur þér á réttri braut milli funda.
Vikuleg þemu
Hver vika hefur sitt þema sem unnið er með í markþjálfun og daglegri eftirfylgni — þannig að þú tengir fræðin við eigin lífsreynslu og sérð raunverulegar breytingar.
Stofnhópsframlag
Engin hefðbundin þátttökugjöld í þessari fyrstu lotu. Í staðinn leggur þú til hreinskilna endurgjöf og hjálpar til við að móta umhverfið sem þetta verður í.
Hvað færðu?
bottom of page